довгоочікувана новинка від 2xme !
існує безліч дієт, які обіцяють швидкі ефекти втрати жиру, проте всі вони засновані на усуненні більшості поживних речовин. Їх надзвичайно низька калорійність і сильно обмежений список дозволених продуктів не забезпечують відчуття ситості, хорошого рівня енергії або адекватної підтримки для здоров'я, не кажучи вже про відсутність навіть замінника задоволення від їжі. Їх ефективність також може бути сумнівною на відміну від ефекту йо-йо, який виникає після кожної спроби швидко схуднути за допомогою елімінаційної дієти.
на протилежному кінці збалансоване харчування, яке благотворно впливає на здоров'я, забезпечує гарне самопочуття і може запропонувати багато задоволення від їжі. На жаль, він не дасть вам одного: вражаючих ефектів за короткий час ...
загалом вибір збалансованої дієти здається найбільш розумним рішенням, однак, що в ситуації, коли вам дійсно потрібно швидко скинути вагу? У вас залишилися тільки вкрай нездорові способи? Або є якесь непряме рішення, яке, з одного боку, запропонує вам набагато швидші результати, ніж збалансовані дієти, а з іншого боку, все ще буде в межах вашого здоров'я?
