измени свою жизнь с Евой Ходаковской (новая)
- книга содержит комплексную программу ежемесячной метаморфозы с разбивкой на отдельные дни: 30 дней, 30 тренировок по 30 минут,30 меню. В книге есть мотивация на каждый день, практические советы по диете и советы по тренировкам, а также фотографии тренера, демонстрирующего все упражнения с подробным описанием.
