меліса лікарська-лікувальні властивості
Меліса також називається лимонною травою через її аромату. Листя лимонного бальзаму століттями використовувалися в народній медицині. Лимонний бальзам має заспокійливі властивості, завдяки яким вживання настою листя лимонного бальзаму перед сном прискорює засинання, а також надає заспокійливу дію на шлунок і кишечник, тому його так часто рекомендують людям з синдромом роздратованого кишечника. Крім того, він має хорошу седативну дію при вегетативних неврозах, тривожних станах, станах нервового збудження, стресу та дратівливості.
