трохи інформації про засмагу
всі, напевно, знають, що сонце і сонячне світло відіграють важливу роль у виробництві вітаміну D. розумний загар круглий рік в будь-якому випадку корисний. Відсутність сонця змушує нас відчувати втому та депресію. Однак надмірне перебування на сонці призводить до передчасного старіння шкіри, втрати природної вологості та еластичності, що призводить до утворення зморшок на шкірі.
шкіра людини реагує на сонячні промені індивідуально, і в основному ми ділимо її на 4 фототипи, згідно з якими рекомендується ідеальний час для засмаги.
- дуже чутливий - завжди Червоний під час засмаги, ніколи не коричневіє - час засмаги 5-10 хвилин
- чутливий - завжди Червоний під час засмаги, трохи коричневий - час засмаги 10-20 хвилин
- нормальний - іноді Червоний під час засмаги, добре коричневий - тривалість засмаги 20-30 хвилин
- міцний - майже немає почервоніння під час засмаги, просто коричневий - час засмаги до 45 хвилин
потемніння шкіри викликано утворенням барвника шкіри меланіну, який є природним захисним фільтром, здатним поглинати деякі компоненти сонячного світла. Чим менше здатність утворювати меланін, тим вище ризик пошкодження шкіри.
сонячне світло сам по собі не шкідливий. Небезпечно ультрафіолетове випромінювання, яке складається з трьох компонентів-типу A, типу B і типу C. ультрафіолетові промені проникають в усі шари шкіри і фільтруються тільки в озоновому шарі атмосфери, стан якого не є ідеальним і дуже різноманітним. Почервоніння шкіри попереджає, що ми перестаралися на сонці.