GETTLEBELL Tournament GRAND-це унікальне тренувальне обладнання, ідеально підходить як для професійних спортсменів, так і для любителів активного відпочинку, які шукають проблеми в функціональних тренуваннях. Завдяки своїй універсальності, турнірні чайники відмінно підходять для виконання різноманітних багатосуглобових вправ, які задіють одночасно кілька груп м'язів, що дозволяє всебічно розвивати силу, витривалість, стабілізацію і рухливість.
Гирі 18кг Гранд
5 731 грн.
Код:16586060781
Наявність:
в наявності
Cтан: Новий
Стан:
Новий
Код виробника:
1111
Модель:
Kettle турнір 18 кг
Основний колір:
чорне
Кількість штук у наборі:
1
Діаметр ручки:
3.3 мм
Для замовлення та консультації:
0-800-352-362
044-350-23-62
гирі Гранд турніру
турнірна Гиря GRAND відрізняється міцною, великою ручкою, яка призначена для забезпечення максимального комфорту і безпеки під час тренування. діаметр захоплення 3,3 см забезпечує надійне зчеплення навіть під час інтенсивних вправ, таких як свінг або snatche. Безпека тренування є пріоритетом, тому ергономічний дизайн ручки дозволяє виконувати вправи безпечно, не турбуючись про ковзання рук.
виготовлені з високоякісної сталі , гирі марки GRAND надзвичайно довговічні і стійкі до пошкоджень, що гарантує довговічність обладнання навіть при інтенсивному використанні. точний баланс кеттля робить його відмінним інструментом як для динамічних, так і для статичних вправ, забезпечуючи ідеальний баланс під час рухів.
приклад вправ з гирями:
гойдалки гирі: це одне з найпопулярніших і універсальних вправ з гирями. Гойдалки гирі задіють м'язи ніг, сідниць, спини і рук, а також покращують витривалість і фізичну форму. За допомогою цієї вправи ви не тільки розвиваєте вибухову силу, але й навчаєтесь краще контролювати своє тіло. Рух в гойдалках допомагає навчитися ефективно використовувати стегна в якості джерела сили, що може бути застосовано до багатьох інших фізичних навантажень.
Turkish Get-Up: Це складна багатоступенева вправа для зміцнення всього тіла, що ідеально підходить для поліпшення стабільності, мобільності та функціональної сили. У Turkish Get-Up ви починаєте з положення лежачи і в кінцевому підсумку стоїте, тримаючи гирю над головою. Ця вправа відмінно розвиває усвідомлення тіла, координацію, рівновагу, а також задіює майже всі групи м'язів, включаючи м'язи тіла, рук і ніг.
Goblet Squat: Goblet squat-відмінний спосіб зміцнити нижні частини тіла, такі як м'язи стегон і сідниць, з додатковою вагою гирі, утримуваним перед грудьми. Така поза допомагає підтримувати правильну поставу, покращує стабільність тулуба і в той же час сприяє підвищенню гнучкості тазостегнових і гомілковостопних суглобів. Goblet squat-чудова вправа як для початківців, так і для просунутих, оскільки її легко освоїти, але дуже ефективно.
Clean and Press: це складна вправа, яка задіє все тіло, поєднуючи в собі рух докору (clean) і жиму над головою (press). Clean and Press розвиває силу, витривалість і координацію рухів, оскільки вимагає точної роботи декількох груп м'язів, від ніг до тулуба і рук. Це одна з основних вправ у функціональному тренуванні, яка допомагає покращити дрібну моторику та зміцнює стабілізуючі м'язи.
Snatch: гиря snatch-це динамічна вправа, яка покращує силу, витривалість і фізичну форму. Він передбачає швидке підняття гирі з землі у вертикальне положення над головою одним плавним рухом. Ця вправа вимагає хорошої техніки та чудової координації, оскільки вона залучає майже всі м'язові частини тіла – від ніг до м'язів тіла та рук. Snatch-відмінний спосіб розвинути динаміку і поліпшити вибухові здібності.
специфікація
- матеріал : високоякісна сталь, що забезпечує довговічність і стійкість до пошкоджень.
- кількість гир в комплекті: 1 шт.< / Лі>
- вага: 18 кг
- товщина ручки : 3,3 см для комфортного і надійного захоплення під час тренування.
турнірна Гиря марки GRAND-відмінний вибір для всіх, хто хоче ефективно розвивати свою силу, витривалість і фізичну форму. завдяки міцній конструкції, універсальності і ергономічній конструкції, ці kettle задовольнять очікування навіть найвимогливіших користувачів, незалежно від рівня складності.
у нашій пропозиції доступні чайники в 12 різних номіналах від 4kg-32kg. Можливість покупки в комплекті або окремо!
