тренуйтеся з легендарним штурмовиком грому! Приготуйтеся до відбору з NAVAL! Колись він був у тому ж місці, що і ти зараз. Слюсар-зварювальник з Рацибожа, який мріяв про перехід в саму елітну польську одиницю. Які вправи допомогли йому перемогти сотні, здавалося б, сильніших і витриваліших кандидатів? Або просто зробіть це для себе! Подбайте про свою форму за допомогою цього незвичайного керівництва. Один з найдосвідченіших людей в Польщі тренується в домашніх умовах, використовуючи ті ж пристрої, що і ви. Але ніхто краще, ніж він, не пояснить вам, як це зробити правильно. Форма, дієта, успіх слова і дії. Психіка. Самовпевненість. Мотивація. Зрошення. Правильна дієта. Ефективність вправ. Практичні поради про те, як потрапити в ігри або інші спеціальні підрозділи. Або просто-як отримати форму, гідну штурмовика! Ти приймеш виклик?
М'яка обкладинка
